¿Cuántas dietas no has probado ya? Que
si la dieta de las calorías, la dieta de la piña, yo no sé qué más... Pero
estas no son siempre efectivas, lo que suele ser bastante decepcionante. Sin
embargo, las celebridades se ven siempre perfectas, incluso cuando tienen más
de 40 años y han tenido 2 hijos... Sinceramente, ¡¿cómo lo hacen?!
Ingredientes
1 banana muy fría o congelada
1 puñado de espinacas
1 taza de leche de arroz
2 cucharadas de almendras o
mantequilla de girasol
1 cucharada de proteína en polvo
Preparación
No olvides acompañarlo de la rutina de ejercicios que te indicamos anteriormente, ¡ya verás qué buenos resultados obtienes!
