El batido secreto de Jennifer López para perder peso

¿Cuántas dietas no has probado ya? Que si la dieta de las calorías, la dieta de la piña, yo no sé qué más... Pero estas no son siempre efectivas, lo que suele ser bastante decepcionante. Sin embargo, las celebridades se ven siempre perfectas, incluso cuando tienen más de 40 años y han tenido 2 hijos... Sinceramente, ¡¿cómo lo hacen?!

Ingredientes

1 banana muy fría o congelada

1 puñado de espinacas

1 taza de leche de arroz

2 cucharadas de almendras o mantequilla de girasol

1 cucharada de proteína en polvo

Preparación

Todo lo que tienes que hacer es licuar los ingredientes hasta que se mezclen completamente entre sí y beber este batido.
No olvides acompañarlo de la rutina de ejercicios que te indicamos anteriormente, ¡ya verás qué buenos resultados obtienes!